L'entraînement avec la barre de musculation s'est imposé dans le sport de peformance et de haut niveau comme une méthode permettant de développer la force. Il augmente le potentiel dans tous les domaines physiques, qu'il s'agisse d'explosivité, de vitesse, de mobilité ou d'endurance.
Un entraînement sain avec haltères nécessite une technique irréprochable et des connaissances de base solides. Nous vous proposons une initiation à cette discipline.
3 heures
À l'issue de la formation, tu seras en mesure de t'entraîner en toute sécurité avec des haltères.
Certificat d'entraînement à la barre
CHF 95.–
Les membres de nos associations partenaires bénéficient d'une réduction de 20 % ! Si vous réservez les niveaux 1 et 2 chez nous, vous bénéficiez d'une réduction de 5 % sur les deux formations.