Der Level 2 befähigt zur Trainingsanleitung ambitionierter Breiten- und Leistungssportler:innen. Die Leistungssteigerung steht im Zentrum (zweitoberste Stufe der Bewegungspyramide, FTEM-Stufe Talent).
Modul1
Einordnung Athletik-Training, Ethik und Werte, Wiederholung Bewegungspyramide und Funktionelle Anatomie, gesundheitliche Voraussetzungen für Athletik-Training
Modul 2
Faktoren der Leistungssteigerung, Techniktraining, Perturbationstraining
Modul 3
Formen der Kraft und Kraftkurven, Langhanteltraining als Zubringer zur Maximalkraft, Steigerung der Maximalkraft, HIT-Training, 1RM-Messung
Modul 4
Schnelligkeitstraining, Handlungsschnelligkeit, Explosivität, Sprung-ABC
Modul 5
Energie und Ausdauer, Trainingszonen im Ausdauertraining, HIIT-Training, Messung der HFmax, Ausdauer-Trainingsformen
Modul 6
Ernährung im Leistungssport: Unterschiede Breiten- und Leistungssport, Techniktraining: Regelkreis der Fehlererkennung, Innovieren: Transfer in die Sportart, Erstellung eines Sportartenprofils, sportartspezifische Ergänzungsübungen im Athletik-Training
Modul 7
Trainingsplanung und -steuerung, Monitoring, Innovieren und Umfeld pflegen nach J+S, Einsatz von KI in der Trainingsplanung
49 Stunden Unterricht vor Ort, 15 Stunden Fernunterricht, Praktika
Wer die Ausbildung abgeschlossen hat, verfügt über die Kompetenzen, welche für das beschriebene Berufsbild erforderlich sind, kennt die weiteren Ausbildungsmöglichkeiten und sorgt für eine regelmässige Weiterbildung.
Wer Level 1 und Level 2 absolviert hat (Ausbildungszeit Total 140 Stunden), wird von QualiCert auf der höchstmöglichen Stufe 4 zertifiziert und kann somit als Anbieter eigene Angebote anerkennen lassen.
Es gibt vier verschiedene Möglichkeiten, um das Diplom Functional Training Instructor zu erwerben.
1. Über den modularen Kurs
An 7 einzelnen Tagen erlangst du die nötigen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Dazwischen bearbeitest du Aufträge und absolvierst Praktika.
2. Über den Intensivkurs
In zwei Blöcken à 5 Tagen und 4 Tagen (insgesamt 9 Tage) erlangst du die nötigen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Im Vergleich zum modularen Kurs dauert dieser Kurs 2 Tage länger, in denen du Aufträge und praktische Sequenzen bewältigst.
3. Über das Camp
Hier sind die Ausbildungstage länger als in anderen Kursen, dafür erwirbst du in einer Woche das wichtigste Grundwissen. Vor und nach dieser Woche erledigst du Aufträge und absolvierst Praktika. Die Prüfung legst du später in der Schweiz ab.
4. Über die Passerelle für J+S-Leiter:innen
J+S-Ausbildungen werden bei einem Zertifizierungsverfahren durch QualiCert grundsätzlich angerechnet. Allein genügen diese aber nicht, um eine Zertifizierung zu erhalten, da damit nicht genügend Ausbildungsstunden und -inhalte abgedeckt werden. Es fehlen vorwiegend medizinische, anatomische und betriebswirtschaftliche Inhalte. Diese werden über unsere Passerelle an einem 5-tägigen Intensivkurs abgedeckt.
Modularer Kurs: 2898.– Franken
Intensivkurs: 3726.– Franken
Camp: 4770.– Franken inkl. Unterkunft, Frühstück und Abendessen
Passerelle: 2070.– Franken
Mitglieder unserer Partnerverbände profitieren von 20% Rabatt.
